團體靈動與獨自練功，收穫有何不同？

一起練功，多了互相觀察、交流和學習的機會。有些習慣，自己一個人練半天未必發現，有人陪著看、一起練，就可能得到提醒。我用團體運動和對練來比喻，也是想說明，自己埋頭做，和實際與人互動，收穫會有不同。

從靈動的修行經驗來看，資深的師兄姐，也可能透過共振帶新進的朋友學習。獨自練並不是不可以，只是少了彼此觀摩的機會，有時也會覺得無聊、孤單。要練什麼、方法合不合適，仍然要有人指導，不能只看人數。

有次帶大家到九天龍鳳宮，就有這樣的體會。那裡的場地比平常寬敞，大家卻還習慣做原來侷限在小空間裡的動作。資深師兄姐看見，便熱心下來引導，讓我們體會不同的做法。有人看見自己沒發現的習慣，給一個提醒，就是團體學習很實際的收穫。

至於共振的感受，我也用兩個會跳舞的人一起跳來比喻。有沒有節奏、能不能互動，不只是背一個名詞，實際交流時才有體會。初學時由有經驗的師兄姐陪著，也是這樣慢慢學，並不是只要兩個人湊在一起動，就自然懂得替別人判斷。

這些互動裡學到的，也可以用在平常說話、和人相處上。靈動裡有來有往，人與人之間也要交流、理解，看看自己哪些地方能調整。不是站在旁邊就算學過，而是從互動中有所體會，再把功課慢慢用到生活裡。