身體不適合三步一拜，就不能懺悔、祈福嗎？

不是。懺悔、祈福，不只有朝山這一種方式。宗教裡的消災、祈福、補運，也有不同的儀軌，也許能有相同的作用。不必認定，一定要自己三步一拜上山，才有祈求幫助的機會。

三步一拜對身體並不輕鬆，要先衡量自己的身體狀況。有機緣、自己也想體驗，再考慮參與。不要只聽見朝山有意義，就把身體能不能承受放在一旁。

朝山比較特別的，是自己親身參與，一步步去做。在這個過程中，重要的是鍛鍊自己的心境：帶著懺悔、感恩、恭敬的心，反省自己不足的地方，學習別人好的德性。要體會的是這份用意，不只是數自己拜了多少步。